En la Escuela de Yoga Centro Mushin impartimos clases de Yoga en Parla diseñadas por niveles para que cada persona pueda evolucionar de forma segura y progresiva en su práctica. Nos centramos en la enseñanza de Asana (posturas) y Pranayama (respiración), a través de los cuales buscamos integrar el resto de estadios que componen el Raja Yoga de Patanjali.
Horario Clases de Yoga Curso 2025/26
A continuación, detallamos el horario de las clases de yoga que tendremos el próximo curso 2025/26 y que dará comienzo el lunes 1 de septiembre de 2025.
Niveles de práctica
Nivel 1
Clases dirigidas a personas que no hayan practicado nunca yoga Iyengar.
Se enseñan los principios básicos de ajuste y alineamiento a través de la práctica de posturas de pie. Se introduce Salamba Sarvangasana I y Halasana.
Sesiones de 1h15.
Nivel 2
Una vez superado el nivel 1.
Se introducen estiramientos hacia delante, hacia atrás y torsiones básicas, así como Salamba Sirsasana I.
Sesiones de 1h30.
Nivel 3
Se accede una vez completado el programa de nivel 2. Se debe tener un cierto dominio de los ajustes básicos y se debe poder mantener al menos 5′ de Salamba Sirsasana y Salamba Sarvangansana.
Profundizaremos en las posturas ya realizadas. Se introducen nuevas invertidas, estiramientos hacia delante y hacia atrás, así como equilibrios básicos.
Sesiones de 1h45.
General
Una vez superado el programa de nivel 3.
Se trabajan todas las familias de posturas, introduciendo nuevas asanas en función del compromiso de los alumnos con la práctica.
Sesiones de 1h45.
Mujer
Para acceder a este grupo se debe haber practicado al menos un año de nivel 2.
Clases en las que se desarrolla un programa específico para el beneficio de la salud femenina (desajustes hormonales, postparto, menopausia, miomas, quistes…).
Sesiones de 1h45.
Restaurativa
Práctica adaptada en función de la patología o situación actual del practicante.
Sesiones de 1h45.
Tarifa 2025/26
| N1 | N2 | N3, G, Mujer, Restaurativo | |
|---|---|---|---|
| 1 clase a la semana | 34 €/mes | 36 €/mes | 38 €/mes |
| 2 clases a la semana | 55 €/mes | 58 €/mes | 60 €/mes |
| 3 clases a la semana | * | 81 €/mes | 85 €/mes |
21% IVA incluido
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