Escuela de Yoga
Comenzamos nuestra actividad en 2012 y desde entonces estamos centrados en difundir la práctica de Yoga en la zona sur de Madrid.
Impartimos clases de yoga de lunes a viernes en horario de mañana y de tarde para diferentes niveles de práctica.
Asimismo, realizamos talleres y sesiones extraordinarias durante los fines de semana: meditaciones, estudio de libros clásicos, intensivos y otras actividades de las que vamos informando en nuestro Blog.
En la Escuela de Yoga Centro Mushin dividimos nuestras clases en niveles para que los alumnos avancen en la práctica a su ritmo y puedan ir profundizando en el entendimiento de los distintos conceptos del Yoga.
Tenemos clases semanales, intensivos de fin de semana y sesiones de meditación.
Clases diarias de lunes a viernes.
Sesiones de fin de semana para profundizar en la práctica.
Sesiones que se realizan un domingo al mes de octubre a junio.
Yoga es un camino y como tal, a lo largo de él pasamos por distintas fases. Podemos empezar a practicar yoga por muchos motivos. Entre los que más se repiten podemos decir que es querer:
O incluso podemos comenzar a practicar yoga por moda, curiosidad o porque un amigo nos lo ha dicho.
Independientemente de esta razón, a medida que mantenemos una práctica de yoga regular y consciente, no solo alcanzamos estos objetivos iniciales, sino que entendemos que son solo hitos en un camino mucho más extenso. Yoga es una disciplina que abarca la globalidad de nuestro cuerpo y mente.
Yoga se traduce como unión y esfuerzo (RAE). Patanjali, el maestro del Yoga, nos dice en el Sutra 2 de su libro Yoga Sutra que yogaścittavṛttinirodhaḥ, es decir, que yoga es la supresión de las fluctuaciones mentales.
En el libro El árbol del Yoga, B.K.S. Iyengar comienza diciéndonos «La unión del alma individual con el Espíritu Universal es yoga. Esta noción es, sin embargo, demasiado abstracta para ser entendida fácilmente, así que para nuestro nivel de comprensión suelo decir que yoga es la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma.»
Hemos recogido aquí algunas definiciones sobre Yoga pero a lo que os animamos es a que lo pongáis en práctica, ya sea encima de un antideslizante o en vuestro día a día aplicando la sabiduría que los grandes maestros nos han transmitido a lo largo de la historia.
«yogasthaḥ kuru karmāṇi sańgaḿ tyaktvā dhanañjaya siddhyasiddhyoḥ samo bhūtvā samatvaḿ yoga ucyate»
«Centrado en Yoga, haced vuestro trabajo, Oh Conquistador de la Abundancia (Arjuna),
abandonando el apego, con una mente equilibrada tanto en el éxito como en el fracaso, porque el equilibrio de la mente se llama Yoga»
The Bhagavadgita, comentada por S. Radhakrishnan
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