{"id":155,"date":"2020-04-08T12:20:21","date_gmt":"2020-04-08T12:20:21","guid":{"rendered":"http:\/\/yogaparla.es\/?page_id=155"},"modified":"2026-04-21T15:23:26","modified_gmt":"2026-04-21T15:23:26","slug":"clases-de-yoga-en-parla","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogaparla.es\/?page_id=155","title":{"rendered":"Clases de Yoga"},"content":{"rendered":"\n
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En la Escuela de Yoga Centro Mushin<\/a> impartimos clases de Yoga en Parla dise\u00f1adas por niveles<\/strong> para que cada persona pueda evolucionar de forma segura y progresiva en su pr\u00e1ctica. Nos centramos en la ense\u00f1anza de Asana (posturas) y Pranayama (respiraci\u00f3n)<\/strong>, a trav\u00e9s de los cuales buscamos integrar el resto de estadios que componen el Raja Yoga de Patanjali<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Horario Clases de Yoga Curso 2025\/26<\/mark><\/h2>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, detallamos el horario de las clases de yoga que tendremos el pr\u00f3ximo curso 2025\/26 y que dar\u00e1 comienzo el lunes 1 de septiembre de 2025.<\/p>\n\n\n

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Niveles de pr\u00e1ctica<\/h2>\n\n\n\n

Nivel 1<\/h4>\n\n\n\n

Clases dirigidas a personas que no hayan practicado nunca yoga Iyengar.
Se ense\u00f1an los principios b\u00e1sicos de ajuste y alineamiento a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de posturas de pie. Se introduce Salamba Sarvangasana I y Halasana.
Sesiones de 1h15.<\/p>\n\n\n\n

Nivel 2<\/h4>\n\n\n\n

Una vez superado el nivel 1.
Se introducen estiramientos hacia delante, hacia atr\u00e1s y torsiones b\u00e1sicas, as\u00ed como Salamba Sirsasana I.
Sesiones de 1h30.<\/p>\n\n\n\n

Nivel 3<\/h4>\n\n\n\n

Se accede una vez completado el programa de nivel 2. Se debe tener un cierto dominio de los ajustes b\u00e1sicos y se debe poder mantener al menos 5′ de Salamba Sirsasana y Salamba Sarvangansana.
Profundizaremos en las posturas ya realizadas. Se introducen <\/strong>nuevas invertidas, estiramientos hacia delante y hacia atr\u00e1s, as\u00ed como equilibrios b\u00e1sicos.
Sesiones de 1h45.<\/p>\n\n\n\n

General<\/h4>\n\n\n\n

Una vez superado el programa de nivel 3.
Se trabajan todas las familias de posturas, introduciendo nuevas asanas en funci\u00f3n del compromiso de los alumnos con la pr\u00e1ctica.
Sesiones de 1h45.<\/p>\n\n\n\n

Mujer<\/h4>\n\n\n\n

Para acceder a este grupo se debe haber practicado al menos un a\u00f1o de nivel 2.
Clases en las que se desarrolla un programa espec\u00edfico para el beneficio de la salud femenina (desajustes hormonales, postparto, menopausia, miomas, quistes\u2026).
Sesiones de 1h45.<\/p>\n\n\n\n

Restaurativa<\/h4>\n\n\n\n

Pr\u00e1ctica adaptada en funci\u00f3n de la patolog\u00eda o situaci\u00f3n actual del practicante.
Sesiones de 1h45.<\/p>\n\n\n\n

Tarifa 2025\/26<\/h2>\n\n\n\n
<\/th>N1<\/th>N2<\/th>N3, G, Mujer, Restaurativo<\/th><\/tr><\/thead>
1 clase a la semana<\/td>34 \u20ac\/mes<\/td>36 \u20ac\/mes<\/td>38 \u20ac\/mes<\/td><\/tr>
2 clases a la semana<\/td>55 \u20ac\/mes<\/td>58 \u20ac\/mes<\/td>60 \u20ac\/mes<\/td><\/tr>
3 clases a la semana<\/td>*<\/td>81 \u20ac\/mes<\/td>85 \u20ac\/mes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

21% IVA incluido<\/p>\n\n\n\n

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Si tienes cualquier consulta, puedes ponerte en contacto<\/strong> con nosotros escribi\u00e9ndonos al email info@centromushin.es<\/a><\/strong>, llamando al tel\u00e9fono +34 91 014 50 52<\/strong> o rellenando el formulario de contacto<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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M\u00e9todo de Ense\u00f1anza<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Invocaci\u00f3n al
Se\u00f1or Patanjali<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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